Meditar no es algo esoterico, extraño o religioso

«Meditar es un proceso normal, meditar no es algo esoterico,extraño o religioso, aunque el proceso biopsicologico de la meditación pueda tener trascendencia espiritual.» Dr. Daniel Lopez Rosetti. Foto de Spencer Selover en Pexels Más que ponerme a darte un paso a paso...