«Meditar es un proceso normal, meditar no es algo esoterico,extraño o religioso, aunque el proceso biopsicologico de la meditación pueda tener trascendencia espiritual.»
Dr. Daniel Lopez Rosetti.
Foto de Spencer Selover en Pexels
Más que ponerme a darte un paso a paso de como meditar te invito a que observes estos videos.
Si te hago la recomendación que siempre hago, piensa «QUE ES LO PEOR QUE PUEDE PASAR?» pues nada y «QUE ES LO MEJOR QUE PUEDE PASAR?» pues TODO. !!! asidesimple
